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一、川贝雪梨煲老鸭百合虾仁素炒金针木耳闽南网10月16日讯 秋季是流行感冒和气管炎的多发期,尤其是抵抗力较弱的老年人更要注意防范,而这其中,健康饮食便是一大关键。为了照顾日渐增多的老年群体,时下,酒店大厨

二、 茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃和适当酸度下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。茶和稻米都是

三、材料:主料:土豆1个、胡萝卜1根、燕麦片50克、鳕鱼100克配料:尖椒1个、小红辣椒2个、酱状咖喱1包准备:土豆、胡萝卜分别去皮、切块,燕麦片用清水浸泡,尖椒切块,小红辣椒切碎;做法:1、锅中放入少许

四、原料:酥皮(飞饼)、榴莲做法:1、准备速度酥皮或飞饼一张,一块榴莲;2、榴莲去核捣碎;3、将酥皮切成圆形;4、将榴莲果肉放在酥皮的一半上;5、将圆形酥皮对折,捏紧收口处,也可以用叉子按压;6、烤箱预热

五、原料:猪横脷1条、淮山300克、桔皮1小块、红枣3个。调料:盐2克、米酒10克、生姜1块、葱头1小段,油适量、冰糖2颗。清洗材料:淀粉、盐适量。做法:1、准备好食材。2、猪横脷用刀把中间那条白色的筋膜

六、材料:新鲜花生调料:八角,桂皮,香叶,小茴香,辣椒,卤水汁步骤:1.新鲜花生洗净泥沙,用手将花生一端轻轻捏破一条小缝。2.八角,桂皮,香叶,小茴香,辣椒清洗干净备用。3.锅里放入适量的水,放入步骤2里

七、花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品,就是这一款非常简单的粥,在我们辛苦疲惫了一天后,只是一小碗,便可添功不少呢。原料:花生、红豆、紫米或者黑米)、红枣各适量做法:1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提

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